今回の入院で思ったのは、「若い頃に無茶(とか不摂生)やらかすと、時限爆弾のようにそれが10年とか15年後に爆発する」という事ですね……
あと、オタクがよく言う「運動しなくても生活していける」はウソだということ。基礎体力というかある程度筋力無いと厄超えたあとがつらいよ。— みかげ? (@Nekomimi) 2019年2月16日
あと、成人病(生活習慣病)って、根っこは一緒で、
・糖尿病
・脂質異常症
・高血圧
と、人によって発症が違うけど、最終的にはどれも動脈硬化の原因、と。
そして、それがいずれ目・神経・脳に行くよ、と。— みかげ? (@Nekomimi) 2019年2月17日
あ、あと1個忘れてた。
・肥満
これは大変危ない。
(目に見える肥満(皮下脂肪)はもちろん、目に見えない肥満(内臓脂肪)もあるので、「太ってないから大丈夫」ではない。代表例が脂肪肝)— みかげ? (@Nekomimi) 2019年2月17日
10年前に過労で倒れて、以後健診で脂質異常症が見つかって、以後の転勤の折にかかりつけの医師(コミケで有名なDr.P)に定期的に診てもらいつつ2ヶ月に1度定期血液検査を受けてたのでそれなりに兆候は見てきたのですが、ほんといつ悪化するかわからないので、定期健診は大切よ。
— みかげ? (@Nekomimi) 2019年2月17日
