長文 眼科で眼精疲労の相談をしたら
眼科で眼精疲労の相談をしたら「遠くを見なさい。ぼんやり遠くの方を見るのが1番ですよ。薬に頼るのはそれが出来ないときだけ」と言われ遠くを見るようにしてたら、目薬もめぐりズムも効かなかった眼精疲労が消え、頭痛も消え、肩凝りが軽くなったので、辛い...
眼精疲労
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短文 パソコン作業などで目をものすごく使う人へ
パソコン作業などで目をものすごく使う人へ。目を酷使したり、猫背で作業すると後頭部の筋肉が固くなります。目の奥がつまるとか、重いとか、とにかく目がしんどくなりがちです。そんな時は後頭部に蒸しタオル。首はデリケートなので力任せにもんだりするとし...
ツイッター 目の疲れに効くツボ
特に「太陽」は別名「眼医者殺し」とも言われるほど目の疲れや老眼・近眼の改善、頭痛の軽減、目の周りのむくみに良く効くと言われます。この辺りに温かいタオルやホッとアイマスク置くのもオススメです?? CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@moco...
ツイッター 目や肩の緊張が強く頭痛のする方 お試しを！
遅い時間だけど台風や寒暖差で頭痛メイトが多そうだから再掲しときますよー。あと頭痛薬の頻繁な使用(１日に何回もとか)はあまり宜しくないけど、痛い時は無理に我慢しないで早めに薬飲みましょうね。 pic.twitter.com/Ix74F0Wia...