長文 体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない
【圧力刺激】「重い毛布」で不眠症が軽減?スウェーデンの医師らが研究見た目と感触が同じで重さが違う毛布で実験した結果、重い毛布を使った人のほうが睡眠維持が大きく改善され、日中の活動レベルも高くなったという。 pic.twitter.com/f...
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