悩み

メンタルのお医者さんによると、落ち込みやすい人って「自分のこと」を考えてる時間が、とにかく長いらしい。幼少期や学生時代、社会人のつらい過去を辿っては、いつもネガティブに押しつぶされる。落ち込みたくないときには「大切な人のこと」とか「楽しみと...

悩みを紙に書いたほうがいい理由は「思考は早すぎる」からだそうです。紙に書かずに悩むと「凄まじいスピード」で「全然違う方向」に考えが進み、さらに枝分かれしていくので解決できないようです。悩みは「捕まえて考えないと逃げる」と思って、紙に整理した...

わかりみが深い僕も以前は周りに不機嫌な人がいると「自分のせいかな？」って不安になって、１日が終わるまでずっと引きずってた。だけど『課題の分離』を知ってから、不機嫌になるのは相手の課題と理解でき、無駄に自責することがなくなった。 pic.tw...

若い頃、彼氏と別れたあと母親とご飯行ってたら、母親が「自分以外のみーんな幸せそうに見えるでしょう？でもね、それぞれみーんな地獄を持ってるからあなたと一緒なのよ。みんなの地獄はあなたより酷いかもしれない。他人の地獄は他人に見えないのよ、生きな...

精神科の先生に教わったんだけど人間の悩み事は「未来への不安」と「過去への後悔」のどちらかでしかないんだと。だから「今」に集中するとその2つから解放される。五感をフルに使って美味しいものを食べたり、好きな人としたりすることの尊さはそこにあって...

私が夫に悩みを話す時に…パターン1 : 意見が欲しい時「今悩んでることがあって…あっ意見いるパターンのやつです。」パターン2 : 共感だけしてほしい「今悩んでることがあって…あっ意見いらん。聞いてほしいだけのやつ。」と前置きをしてから話すよ...

悩んだときは人に相談するのが吉って俺は思うな pic.twitter.com/rDdJdun67U— 阿東 里枝 (@tanimikitakane) 2018年9月22日

アイデアをよく練らずに次々手を出すとよくないことになるという図#CEDEC2018 #宮本茂講演 pic.twitter.com/ZjTLKAZ6RX— 電ファミニコゲーマー (@denfaminicogame) 2018年8月22日

松岡修造の子供たちが松岡修造に対して困っていることが面白すぎる . pic.twitter.com/SFLTnkJNkq— ツイッターバズ速報 (@twi_buzzsoku) 2018年4月28日

今悩みがある人へムロツヨシが悩みを解決してくれます pic.twitter.com/c0gqJKPAu6— もち (@machuon) 2017年11月7日