ツボ

【顔の シミ シワ たるみ むくみに効くツボの話】女性の的である顔のシミ・シワ・たるみ・むくみには顔のツボ押しが良いですよー(*´∀｀*)このツボは顔の血行をよくしお肌を元気にする効果が期待できます。指で押すのではなく『拳を握り薬指、中指の...

中医学で不眠の事を「失眠」と言いますが、その名が付いたツボがあり、眠れない時にピッタリです。片足50回ずつトントン叩きましょう。夏休みに入ってリズムが崩れ、寝付きが悪いお子さんにもおススメです。パパやママがやさしくトントン叩いてみて下さい。...

こないだツイッターでみたやつを会社の人に説明してたけどこれいいねほんとに すごい元気 pic.twitter.com/ltMtcC8q5I— fransowa8/12東2Q24a (@fransowa_ss) 2017年7月21日これ、シッ...

梅雨の足のむくみ、下半身の重だるさ、胃腸の不調、食欲減退には【足三里】のツボがオススメ！膝のお皿の外側の下にある窪みから指4本下にあるツボです。息を吐きながら、痛気持ち良い強さで押しましょう！ここが痛いと胃腸が弱っているかも。足三里を押して...

気圧の低下は酔い止め薬でも楽になるみたいだけど、薬には頼りたくない！すぐ楽になりたい方には「内関」のツボがオススメ✳︎内関は手首のシワから指3本分下、2本の筋の間にあります。少し強めに5秒(押す)、7秒(キープ)、5秒(離す)で押しましょう...

今日は「世界安眠デー」です。耳の後ろにある尖った骨から下に約指の幅１本（うなじとぶつかる辺り）が「安眠」のツボです。名前の通り不眠や寝不足に良いツボです。不眠や睡眠時間が足りてない人ほどここを押すと痛いです。強めにひと押し10～20秒ほどを...

気圧の変化で頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、肩こり、関節痛など体調が出て来ている方も多いと思います。そんな時は手首のシワから指3本分下、2本の筋の間にある【内関】のツボがオススメ！少し強めに5秒(押す)、7秒(キープ)、5秒(離す)で押しまし...