夜中に不安で眠れなかったり、パニックになりそうなときに有効なのは呼吸法です
夜中に不安で眠れなかったり、パニックになりそうなときに有効なのは呼吸法です。呼吸法はいろいろありますが「4秒吸って4秒止めて8秒吐く」のは緊張に有効的なのでためしてみてください。無駄な緊張をといたり、とりあえず眠れるよう…
一瞬ひぇってなった
一瞬ひぇってなった pic.twitter.com/8Il0HzOnGu — ヒデ (@hide_uruwolf) July 2, 2021 一瞬これに見えました?? pic.twitter.com/TiKz…
中山アナ ディレクターの指示も待たずに迅速な判断
中山アナ電話取材の相手が避難を勧められているのを聞いて、「避難をしてください。我々の放送は大丈夫ですので」とすぐに電話を切った。ディレクターの指示も待たずに迅速な判断#中山果奈 pic.twitter.com/QXjDz…
アメリカで絶対やらない方がいいNG行動…
アメリカで絶対やらない方がいいNG行動… ①店員を大声で呼ぶ②チップを払わない③公共の場で飲酒③バスで後ろに座る④荷物を置いて席確保⑤短時間でも幼児だけを車に残す⑥許可を取らずに土足で家に入る⑦頼み事の際に「…
就活で落ちた会社のパンフレットだけでゴッホの再現完成させた
就活で落ちた会社のパンフレットだけでゴッホの再現完成させた pic.twitter.com/YD2BOQypFR — グン (@tai_oi_shii) July 4, 2021 天才なのでは？ pic.tw…
藤井聡太が記録に興味を示さないのはなぜか？
北野記者「記録に興味を示さないのはなぜか」「結果ばかり追い求めていると結果がでなかったときにモチベーションを維持するのが難しくなる。内容を求めていくことでそれは解決できる」「強くなることで新たな景色をみることができたら」…
落ちてた帽子を誰かが親切で掛けてくれたんだろうけど女児食べられたみたいになってる
落ちてた帽子を誰かが親切で掛けてくれたんだろうけど、女児食べられたみたいになってる?? pic.twitter.com/D343SXLvWX — あまね (@t_amane33) July 3, 2021 た…
会社のコスト感覚と社員の満足感の間にはいつもこれくらいのズレがある
月収30万円とすると、手取りは23万円程。会社は社会保険料40,000円を別途負担するので34万円を支出する。つまり社員が23万円受け取るには会社は34万円支払います。支払う側と受け取る側でのズレが月に11万円、年間で1…
診察前から書く内容を決めてることを宣言するとか、医師法20条をナメてない？
また（新型コロナ遺伝子ワクチンに限らず）、ワクチン接種を望まれない患者には、これまでと同様に「ワクチン接種を控えるべき」という旨の診断書を作成しています。そのような診断書を希望される方は是非当院までご相談ください。 &m…
助けて、どうしていいかわかんない
助けて、どうしていいかわかんない pic.twitter.com/bod6nxeooT — Nakajima Mako (@522Kmkm) July 3, 2021 心配ありがとうございます泣家族全員で避難…