ツイッター 睡眠不足が連日続くとさらに生産性は低下する
厚労省HPの資料より・起床後12~13時間が集中力を保てる限界・睡眠不足が連日続くとさらに生産性は低下する・作業効率が落ちているのに眠気を感じない・知らないうちに作業効率が低下する・睡眠不足が6~7日続くと3日十分寝ても効率は戻らない・週末...
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