貧血の方は食後の飲み物にご注意

【貧血の方は食後の飲み物にご注意??】
鉄欠乏生貧血の方や貧血気味の方は食後30分?1時間以内に特に「コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶、赤ワイン」は飲まないようにしましょう！
これらに含まれる「タンニン」は鉄の吸収を妨げます。
1時間以上経ってから飲むようにしましょうね??

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年10月19日