「母親みたいになりたくない」とカウンセラーに言った時、「そう強く願えば願うほど母親みたいな人になるよ。脳は否定形を理解できないから今のままでは『母親』を常に思い浮かべてそちらに向かってしまう。代わりに『こうなりたい』と思う人を思い浮かべて」と助言されたのをよく思い出す。
— LAGO (@capybalagom) 2019年2月17日
「この人！」っていう人がすぐに思い浮かばない。自分のメンターにできるような素敵な女性有名人はいないかな。芯があってタフでかっこいい人！
— LAGO (@capybalagom) 2019年2月17日
脳は否定形を理解できないということを示すカウンセラーの質問が面白かったので共有します。
「ピンクの像を思い浮かべないでください」
そのとき瞬間的にピンクの像を思い浮かべてしまいました。分かりやすい例えだったなーと今でも思います。— LAGO (@capybalagom) 2019年2月18日
「他人への悪口は、自分が一番聞き続ける。そしてそれが自分に良くない効果をもたらす」と聞いた事がありますが、そういう事なんでしょうね～。
— ひか (@irukasukie) 2019年2月18日
私はシングルの時は割と自分らしくいられたのですが、結婚して夫と暮らすようになってから度々自分の中に母が出ることが多かったので難しいなと思っていました。すごいです、尊敬します。
— LAGO (@capybalagom) 2019年2月18日
