ちょっと奥さん!浴槽の中で正座するとお腹が引き締まるっての見て、ここ1週間くらい??と一緒に遊んでる間正座するようにしてたんだけどね、めちゃくちゃ締まってきたよ!!遊んでる間正座してるだけよ!!食事制限しても締まらなかった下っ腹がよ!!今日からやってみそ!!奥さん!!
— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月23日
地味に伸びてるので追記。わたしがやったのは5分くらいで、背筋伸ばしてまっすぐ!って意識して絶対縁とかは触らない、腕をお湯から出してたらちょっと効いてる感あったけど、??とやから出したり入れたり適当。呼吸も特には気を付けてないけど、昔ブラバンやってたので無意識腹式呼吸やってるかも…?
— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月23日
ちなみに奥さんじゃなくてもやってくれ!!但し奥さん方へ諸注意。いつもは水中で見えないおっぱいが目の前に参上することにより遊ばれます。??は壁に貼って遊ぶお魚をぺたぺた引っつけてきます。…誰がまな板じゃ!!!!??????
— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月23日
正座して胸下、みぞおちくらい!
— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月23日
嘘はついてないですw
お湯の温度は41℃です!— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月25日
子どもを支えたり、頭の上に置いたりしてます。多分頭の上がいい感じに効きます
— おやどり。R?1y2m (@821xxxhoney) 2019年1月24日