本で学んだ『不安』への対策方法の一つで、私がかなり効果を実感している手法です！

本で学んだ『不安』への対策方法の一つで、私がかなり効果を実感している手法です！
この方法を取ることで、本当に考えなければいけない事を考える事ができるようになった気がします。 pic.twitter.com/ElYzkVO0Wr

— ぬぷ竜 (@nupuryu) 2018年12月17日