「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけど

「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけど、
運動して水がぶがぶ飲みながら猛暑の中を歩き回り
夕食後、脱水症状に陥ったアカウントがこちらになります????

あの時はあれよあれよと言う間に症状が進みました。
お水と一緒にぜひミネラル(適量の塩分)摂取も?? pic.twitter.com/byrFSuXX6j

— yumiko (@matsugaoka51) 2018年7月2日

そうそう。余談ですが、あの時は偶々キッチンのテーブルにあったOS-1で助かりました。
あれってボトルに目盛がついてるのですが、100mL飲むたびに症状が改善してゆくのに驚いた記憶が。

ストロー等で少しずつ飲むと吸収が良いようです。

— yumiko (@matsugaoka51) 2018年7月2日