花粉シーズンを穏やかに過ごす為に

花粉シーズンを穏やかに過ごす為に
・マスクとメガネの着用（粘膜への侵入を防ぐ）
・洗顔と手洗い（付着した花粉の除去）
・加湿と掃除（室内での吸入予防）
・バランスの良い食事と十分な睡眠（皮膚や粘膜の修復）

花粉に反応しやすい人は衛気（バリア力）が不足していると考えます pic.twitter.com/8xHuyqd1Hy

— 深谷朋昭 中医学の明寿漢方堂 (@FukayaTomoaki) 2017年2月15日