これは結構マジです。ストレスに強い人は「気にしない」「求めない」「囚われない」の3つが共通している。逆にストレスに弱い人ほど、人目を気にして、人気を求め、自分の在り方に囚われる。自分に厳しすぎると心もよわる。ガラスのハートだった僕も3つの意識でストレス耐性がついた。自分を大切に。
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 28, 2021
トシさん
存在意義ではないと思っています。嫌われたくないとか、こういう風に思われたいという感情に囚われ、自分の在り方に「?しなければいけない」という誓約でき、それが転じて自分を苦しめるのではないかと思っています。— ささひろ (@sasahiro_lif) September 29, 2021
自分を苦しめるストイックさは続きませんからね。厳しさを間違えないように気をつけたいですね??
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 28, 2021
他人への評価や期待を求めすぎると、他人軸に振り回されて苦しくなりますからね。手放して適度な距離感を保つのが大切かもしれません??
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 29, 2021
そうですね。私がそうでしたが、人のために自分を取り繕うと自分を苦しめます。自分がどうしたいかを優先するのも大切ですよね??
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 28, 2021
