ストレッチ本は数あれど、「この筋肉を伸ばすと、なぜ疲れがとれるのか」を丁寧に解説している本は少ない。『座り仕事の疲れがぜんぶとれる コリほぐしストレッチ』は、ここに力を入れました。たぶん日本一わかりやすいです（自称）。画像は肩・腕・猫背に効くストレッチ。肩がいきなり軽くなります。 pic.twitter.com/ItyatBfrWN
— 中村明博【編集者】 (@naka727) 2020年5月29日
このストレッチのポイントは「ヒジを真下に落とすこと」「肩に小指をしっかりつけること」です。肩がむちゃくちゃラクになります！ ちなみに本はこちらです↓https://t.co/r5JFs29tUE
— 中村明博【編集者】 (@naka727) 2020年5月29日
ありがとうございます！！！
私のように「座り仕事で苦しむ人」に届けばと思っております！— 中村明博【編集者】 (@naka727) 2020年5月29日
ありがとうございます！！！
そうなんですよ。「何のためのストレッチ（動き）」かを知りたくて、著者に何度も何度も取材しました。その結晶です！— 中村明博【編集者】 (@naka727) 2020年5月30日
