危機管理の専門家である故・佐々淳行氏に取材で教わったこと

昨日「災害に備えて現金を。その中に硬貨を」とつぶやきましたが、実はこれ、危機管理の専門家である故・佐々淳行氏に取材で教わったことです。佐々氏はもうひとつ、「備蓄は乾パンではなくカロリーメイトなどがよい。特に歯が悪く唾液の少なくなった年寄りに乾パンはつらい」と教えてくださいました。

— 千葉望 (@cnozomi) 2019年9月11日

先日非常持出し袋のチェックをしたとき、カロリーメイトからソイジョイに変えました。子供がカロリーメイトは口が渇くというので、同様のものを数種類買ってきて、口が渇く・甘すぎるなどチェックして、ソイジョイを数本（味も数種類）入れることにしました。平常時に一度食べておくといいですね。

— のりこ (@yaegaki) 2019年9月12日

災害時、食事は大変重要で、甘いものは数日で飽きてしまうという実験をかつてNHKのとある番組で証明していました（約30年ほど前の番組だったかと記憶しています。ビスケットとクッキーでの実験）。
更に同じ食事はストレスになりやすいので、缶詰めなどある程度バリエーションを豊かに。(^^;;

— アプリコット (@apuricot7) 2019年9月12日

硬貨も含め現金は本当に必要です。
それと乾パンなんて口の中の水分全部持ってかれるし食べられたもんじゃないです。
アキモトのパン缶????は高カロリーで食べやすかったです。井村屋の羊羹、ノザキのコンビーフとか。最近は吉野家の牛丼の缶詰とかも有りますからね??日頃からの備えが大事ですね！

— ミサマ3sama (@masa3sama) 2019年9月12日