自己肯定感を高めたければ「理想の自分ならどうするだろうか？」と常に意識して理想の自分ならとるであろう行動をとり続けろ。損得勘定とか抜きにして理想の自分像にのみ従えば自己肯定感は必ず高まる。理想の自分像に従わないということは自分に自分を嫌悪する機会を与えるということだと認識しよう。
— Testosterone (@badassceo) 2019年8月6日
【自己肯定感を高める方法】
・自分を責めない
・自分の長所を伸ばす
・何事もポジティブに
・自分が出来ることだけやる
・周りの目や意見を気にしない
・人と比べず、過去の自分と比較
・疲れ、悩みはその日の内に無くす
・自分を高めることに時間を費やす
・運動(筋トレ)や睡眠で身体を大切にする— ゆうや@-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 糖質制限 何でも (@YUYA88888888888) 2019年8月6日
「自分は優れた人間だ」と考えるひとより「別に優れてなくても、自分に適した生き方ができたら何も問題ない」と考えれるひとのほうが自己肯定感は高いよね、という話。
【創作4コマ】『自己肯定感が高いひと』 pic.twitter.com/u64eETiaQc
— 投げ銭/マンガ描いてる (@gktpvocals) 2019年4月14日
