東大の脳科学教授に聞いた話が超ためになった

東大の脳科学教授に聞いた話が超ためになったので、共有！

・脳は数時間の勉強では疲れない
・疲れたと思ったら、それは脳以外の「目」「首」「腰」等の疲労が原因
・1つのことに「飽きた」状態も「疲れ」と錯覚する
・勉強に疲れたと思ったら、ストレッチをして科目を変えれば長続きする

広まれ！

— 粂原圭太郎＠かるた名人&勉強法の人 (@k_kumehara) 2019年4月20日

ちなみに疲れを感じにくくするには他にこれでできます。

①エンドルフィンの分泌
②テストステロン値の増加

①はガムを噛むなど一定間隔で同じ動作を繰り返すリズム運動で、
②は筋トレなどが良いですが、最も簡単な方法は「モテたい！」と思うことでも分泌量が増えると言われています。

— ケイ＠お金を生み出すための時間を生み出すために定時で帰ります (@mikaitabi) 2019年4月21日