人間がヤバくなる前兆として「疲弊から心身を回復させる営みが出来なくなる」というのがあるんだよな。具体的には「お風呂に入る」「飯を食べる」「少し身体を動かす」みたいな、「やっても絶対に後悔する事はない」営為が面倒になってきたら黄信号だな。
— rei (@rei10830349) 2019年4月5日
うつは自責の念と関連があるそうなので、
ご飯やお風呂が回復行動と考えると納得できますね。
自己破壊行動の一つとも言えるかも。— そうでも@ないよ (@arukonaiko) 2019年4月5日
朝から動く気すらなくて
飯も食わず気がついたら日が落ちてて暗くなってる
そんでようやくなんか口にして
明日に恐怖を感じる数週間前本当にあった出来事です
友人に言われ心療内科行ってきましたよ— こんちゃん (@kontyan01) 2019年4月6日
仕事で疲れて帰ると夕飯を食べるのが面倒臭くなりますね…。風呂もいったん眠って回復してからでないと入る気力が湧かない…。
— hamusuke? (@tomonasisan) 2019年4月6日
お風呂入ったり洗濯物を片付けたり食器を洗ったりという基本的動作が結構辛いです……
— yura (@tadamamoyurani) 2019年4月5日
