この時期なんかよくわからないけど体調悪い人、それは寒さのせいです

この時期なんかよくわからないけど体調悪い人、精神的に不安定な人、落ち込む人、気力がない人、それは寒さのせいです。冬が終わるからです。
2/4の立春くらいから、良くなるはず。
いま少し、いま少しの辛抱ですよ。
それまでは暖かくしてお過ごしください。
柔らかいものに触れていると良いです。

— 白神 典明 (@hug_yama) 2019年1月29日

バズりはいつも突然に。
体の冷えがキツい人、雨降り前の低気圧に負けがちな人、自律神経が乱れてる人は「シャワーお灸」を試してみるといいかも。
仙骨に熱めのシャワーを15?30秒当てると幸せになるメソッドです。
写真は拙著より。 pic.twitter.com/GUbmGvq8QH

— 白神 典明 (@hug_yama) 2019年1月31日

柔らかいもの（触らせない） pic.twitter.com/XxMusPTB4M

— しば (@yamayama_nae) 2019年1月31日