自分

どうやら情緒が安定している人の共通点は、従来言及されてきた自信（自己肯定感）の高さではなく、自分自身を仲の良い親友のように扱える態度（Self-compassion）ではないか、と考えられ始めているらしい。自信を持つことは大切なんだけど、S...