脇腹

肩・首コリ肩や首の痛みが多い人ほど、親指→力こぶ→胸や肩が使いすぎで固まり、小指→腕裏→脇が使えていない。後者が使えると肩が下がり、肩首の負担が軽減するので、そのラインを摩擦で熱くなるまでさすってください。すると肩首の動きがスムーズになり、...