目標

精神科の先生から自己評価を上げる方法を教わりました。『日記や手帳の1、2行を使って、その日とても簡単に出来る目標をあげて、その通り実行できたら◯をつけてあげる。例えば、会社へ出勤するとか、部屋の換気をするとかそんなレベルでよくてそれを一ヶ月...

今朝上司「だから目的と目標がごっちゃなんだって」私「すみません分かりません」上「お前が勇者だとして魔王を倒す事が目的になってんだよ」私「違うんですか？」上「違うだろ。目的は魔王を倒す事によって得られる世界平和だろ！」私「…！！すぐ作り直しま...

恩師から「絵に限らないけど、階段式に上達しようとすると、よっぽど情熱や根気がないとバテるよ」って言われて描いて貰った図に「あぁー！！！」ってなったので、ざっくりとですが共有したい。階段じゃなくて、それぞれの小ステータスをちまちま上げていくイ...