柑橘系

女性に多いですが、朝食にオレンジ100%のジュースやキウイ、きゅうりのサラダなど食べている方も同様に日焼け要注意です??日焼けしやすくなり、シミやシワの原因になります。ビタミンCたっぷり果物は夕方以降に食べましょう！リンゴやバナナ、スイカ、...