長文 医者に告げられた「腰を痛めない座り方?そんなもんありません」
医者に告げられた「腰を痛めない座り方? そんなもんありません。どんな姿勢だろうがずっと座ってりゃ体は壊れます。黙ってこまめに立ち、こまめに歩き、寝る前にしっかり柔軟してください。『座る』のは根本的に体に悪いんです」これが真理。— 榎宮祐 (...
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