長文 いつも“気にしすぎ”って言われ続けてきたけど、それはHSPって言う体質らしい
小さい頃から他人の些細な一言で3日くらい頭抱えたり、相手の気持ちを深読みしすぎて疑心暗鬼になったり、悪気ない友人の言葉に苦しめられたり、ストレスに弱いんだけど、それはHSPって言う体質らしい。いつも“気にしすぎ”って言われ続けてきたけど、体...
些細
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ツイッター あれっ？と思ったら、違和感の小さなうちに対処する
あれっ？と思ったら、違和感の小さなうちに対処する。心も体も。こじらせると、本当に治りが悪くなる。大事に繋がる。ちょっとでも、あれっ？と思ったら、他人の目など気にせずに、治すことに専念する。それは、甘えではなく自分を護ること。今日も、自分は自...
ツイッター どうも最近涙腺が緩くなっているなあ、と思うのですが
どうも最近涙腺が緩くなっているなあ、と思うのですが、それに対して「あー、歳食ってきたから感情の制御能力落ちてるね。ほっとくと些細なことでキレ散らかす迷惑なおっさんになるから気をつけな」って自分の精神科医としての脳が冷静に突っ込んでくるからつ...