二重顎

【二重あご対策】太ってたり年齢に関係がなく「舌骨筋」が原因で、顔は大きく老けて見えますよ。パソコンやスマホが多いとこの筋肉に負担がかかって顔がたるみます。ポイントは、のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。スグにあご...