ロスジェネ最高齢層

20代?30代で「6時間寝てるから、睡眠時間は足りてるはずなんです」とおっしゃる方に、昼間の眠気はないか、起きた時に疲れが残っていないか、などをお聞きすると「昼間も眠い」「朝から体が重い」という答が返ることは非常に多いです。若い人の睡眠を削...