カウンセリング

自殺防止コールセンターも繋がらなくて、やっと繋がった違う福祉の相談電話で泣きながら話をしたら｢貴女より辛い人がたくさんいるんです！電話してきてるなら貴女は大丈夫！頑張って！｣と言われ｢そうだよね、私よりも辛い人はたくさんいるんだから｣って背...

これは病んだ人向けのライフハックなんですが思い詰めたら数千円握り締めて"そこら辺の占い"に行くのです。愚痴でも悩みでも思いの丈を全て見知らぬオバサンにぶち撒けましょう。たった数千円で誰にも言えないヤバイ話を全く引かずに聞いてくれた挙句全ての...

今日心療内科に行くのに久しぶりに外出した。心療内科で呼ばれて診察室に入ったら誰もいなくて、白衣をきたアザラシのぬいぐるみとマイクが置いてあった。「アザラシを僕だと思って話しかけてください。僕は隣の部屋にいます」とスピーカーから案内が。アザラ...

３０歳男性。男「死にたいです」僕「一人？」男「はい」僕「仕事は？」男「してます。でも行きたくないです」僕「じゃあ明日まず休もう」男「でも送別会の幹事してるので」僕「どうでもいいよ。死にたくなってるんだから休もう」男「はい」僕「何やってるの？...

臨床心理士さんに「人のせいで起こったことは、ちゃんと人のせいにしないといけないよ。多くの人たちは『人のせいにするな』と教えられてきたことを愚直に守って、その結果心が病んでしまうの。人のせいは人のせいなんだから、自分で抱え込まなくていいのよ」...

プログラミングしてるときにバグが取れなかったりして困ったら、ぬいぐるみに説明して話を整理すると解決するという話があって(テディベア効果と呼ばれる)かわいいかえるを買ったので実践してみたのだが、ぬいぐるみに話しかけるヤバイ奴になる欠点が大き過...

【うつ病になってから知ったこと】・精神科の雰囲気は他の科と変わらない・薬の副作用で体重が数十kg増減する事がある・カウンセリングは保険適用外・ちゃんと税金を払っているから受けられる支援が沢山ある・元気そうな時が自殺の実行力があるぶん危険・専...

下手くそな文章ですが、実話です。様々な人に知っていただきたく、投稿致しました。フォロワーさんや知り合いなどに心配かけたくない為このようなアカウントで投稿させていたたくことをご了承ください。 pic.twitter.com/DdFchrfD5...

集団カウンセリングで「怒りのコントロール」がテーマになったときの話。開始すぐ、「そもそも怒ったことがない」「他人様に怒るなんて出来ない」と口々に言うみなさん。ある男性が、「怒りはしないが、注意するときはある。家電が故障したとき、カスタマーセ...