ツイッター ダンベルはなくても大丈夫！二の腕を引き締めるトレーニング 今日は二の腕を引き締めるトレーニングです。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け、慌ててダンベルを購入しました。ダンベルはなくても大丈夫です。アラフォーコスプレイヤーがお送りします。体型は筋トレをやるかやらないか、ただそれだけ。 #アオ... 2018.12.01 ツイッター
ツイッター 若い頃に無理をすると寿命がすごい勢いで縮むというのを実感している ワイの周り、アラフォーですでに4人くらい亡くなってるので若い頃に無理をすると寿命がすごい勢いで縮むというのを実感している。というか周辺の氷河期世代、結婚した人間より死んだ人間の方が多いのいくらなんでもヤバいでしょ— HMA-04 (@HMA... 2018.10.12 ツイッター
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