短文 毎日簡単にできる、顔のたるみを取る頭皮マッサージ
顔のたるみを取る頭皮マッサージです。頭皮がたるむと顔もたるみます。皮膚はつながっているから。43歳のコスプレイヤーがお送りする美容動画 #アオイトレ で検索?#アオイトレ pic.twitter.com/8YJqRtSmIj— 鷹村アオイ ...
アオイトレ
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ツイッター 口周りと顎、首をスッキリさせる顔ヨガ
#アオイトレ vol.642歳2児の母のコスプレイヤーがお送りする美容動画。今回は口周りと顎、首をスッキリさせる顔ヨガです。信じられるのは己の筋肉のみ！顔も体も筋トレしていきましょう！！ pic.twitter.com/LBwwGj1XPL...
ツイッター 頬のリフトアップ、頬骨が出っ張っている方の改善にも！
?のリフトアップです。セルフ骨気（コルギ）になります。体重を利用して骨を動かすイメージです。以前骨気サロンに通っていたのですが、一度プロの方にやってもらうのもオススメです。頬骨が出っ張ってるという質問箱にもお答えしました。チェックしてみたく...
ツイッター ダンベルはなくても大丈夫！二の腕を引き締めるトレーニング
今日は二の腕を引き締めるトレーニングです。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け、慌ててダンベルを購入しました。ダンベルはなくても大丈夫です。アラフォーコスプレイヤーがお送りします。体型は筋トレをやるかやらないか、ただそれだけ。 #アオ...
ツイッター 二重アゴとほおのたるみの除去。骨気と顔層筋マッサージ
ハッシュタグをつけて上げ直します。二重アゴとほおのたるみの除去。骨気と顔層筋マッサージです。力の入れすぎ注意ですが押すだけでしたら、いつでも出来るのでおススメです?二重アゴ撲滅！クリームやオイルで滑らせてもいいですね。#アオイトレ pic....
ツイッター 毎日手軽にできる、おでこのシワと目の周りのたるみを取るトレーニング
質問箱に動画で答えます。おでこのシワと目の周りのたるみを取るトレーニング。ハッシュタグ作りました。#アオイトレおでこにシワが出来る方は無意識にこれをやっています。阻止する為には眼輪筋を鍛えましょう！私は顔も筋肉をつけます。信じられるのは己の...
ツイッター 簡単に毎日できる、顔のくすみの解消と痩せやすい身体づくり
42歳2児の母なコスプレイヤーがお送りする #アオイトレ 今回は顔のくすみの解消と痩せやすい身体づくりです。お仕事後のお顔のくすみや撮影前に是非取り入れてみてくださいね?肩こりや姿勢矯正にも良いストレッチです。 pic.twitter.co...