お通じ

久しぶりに梅流ししたらやばい…まじで便秘気味な人とか薬に頼らずコレ食べた方がいいと思う。これすると次の日体軽いのと肌荒れしてる時は改善されていくのが好き。大根半分と水1?と梅干し適量と出汁入れて炊くだけ。最近気づいたのは出汁強めの梅干しを水...

便秘で困ってるという友達に「りんご一個まるまる食べると、食物繊維と胃の反射で排便中枢が刺激されてけっこう出るよ。」と言うと、「りんごくらいで1週間も出ない私が救えるか！！」ともののけ姫の犬みたいに吠えられた。翌日、「出たわ」と告白された。告...