ツイッター 花粉シーズンを穏やかに過ごす為に
花粉シーズンを穏やかに過ごす為に・マスクとメガネの着用(粘膜への侵入を防ぐ)・洗顔と手洗い(付着した花粉の除去)・加湿と掃除(室内での吸入予防)・バランスの良い食事と十分な睡眠(皮膚や粘膜の修復)花粉に反応しやすい人は衛気(バリア力)が不足...
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