みんなァ！
生理の時は身体がたまった水分を
一気に出すように働き始めるため熱中症になりやすいらしいぞ！！この夏死なない為にも生理近辺は普段より念入りに水分補給をするんだ！
一時間の間にポカリとお茶を二本飲んで熱中症になった私は経口補水液をオススメするまじで。— かみなりらい (@e_eringi3) 2018年7月17日
夜になって伸びてきているので補足。
汗で出ていった塩分濃度を補給出来ないと、体内の低い塩分濃度に合わせようとさらに水分を出そうとするらしいので
お茶や水を飲んで水分補給したらかならず塩タブレットなどで塩分も摂取しないと駄目らしい?！
経口補水液がやはり最高??— かみなりらい (@e_eringi3) 2018年7月17日
寒気を感じ始め、手足が冷えてたら体温調節できなくなってるので即病院へ。かなり危険な状態。生理の時だからって思わない事！
ひどい場合は脳出血や意識障害に発展する危険性もあるそう。
氷で冷やすと血の流れが悪くなるから濡らしたタオルとかの方が◯。— かみなりらい (@e_eringi3) 2018年7月18日
首筋をアイスノンで直に冷やして顔真っ青になった私が言うから間違いない??
— かみなりらい (@e_eringi3) 2018年7月18日