こんばんは、本日通勤してて徒歩15分程度でII度の熱中症になって職場着いた瞬間保冷剤まみれになった八汰です
出勤時間の職場付近は曇り。30度の湿度82%の無風。そんなに暑いと感じなかったのにたった15分でこのザマです。
歩き出して5分程で立ちくらみ(熱失神)、続いて手足が震えるようになりました→— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
「まぁいつも立ちくらみ程度ならなってるし、水分も摂ってるしすぐ職場だしな」と呑気に歩き出して更に5分。体が異様に重怠い。そんなに疲れる事昨日したっけ！？と思いつつ近所のコンビニに入って追加の水分を購入。熱中症かなぁとここら辺で思いつつ、もう職場は目の前なので引き続き徒歩移動。→
— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
段々めまいが酷くなってきて耳鳴りがしてくる。でも汗かいてない。汗をかいてないのはヤバい。頭痛も酷くなって、職場に着いた瞬間嘔吐。先輩の「どうした？熱中症？仕事できるか！？症状何が出てる？！」という問いに「…あぇ、あの…らいじょぶ、れふ…」と答えられず(Ⅱ度/中等度の軽度意識障害)
— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
首、腋、鼠径に保冷剤を挟み込んで休憩室に転がされる八汰。頭痛と目眩がひどい。
先輩が「点滴しようか？」と言ってくれたが、八汰は点滴恐怖症(液体が血管から体に入るのがまじで無理)なので「軽症まで…回復したら…絶対…経口補水するので…点滴はやめて…くらしゃい…」と懇願…????— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
起き上がれるようになったので後輩君にお願いしてスポドリと水を買ってきてもらい、交互に飲みまくり、4時間くらいで2.5Lを飲み干す。でも全然トイレ行きたいと思わない。そのくらい体が枯渇してたんだなぁとゾッとしました。
今は手足の痺れがちとありますが普通に動けるようになって仕事してます??→— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
恥ずかしながら現職の医療従事者がたった15分でこのザマです。しかも気をつけて水分補給定期的にしてたのにです。
「何か変だな」「いつもと違うな」この時点で熱中症を疑ってお店でしばらく休ませて貰えば良かったです
違和感という体からの警告を見逃しました。皆さんもどうかお気をつけ下さい????— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
長々すみません、ほんと誰がいつなるかわからないものですね………フォロワーよ、健やかであってくれ……
— 八汰???? (@yatuda_yata) June 27, 2022
あの場合もはや塩分水分関係ないです。体内に熱がこもり、オーバーヒートを起こしています。(大変危険な状態)
湿度が高い時は『風を起こすもの(うちわでもなんでもいい)』で何とか気化熱を利用できるようにしないと。
一番効果的なのは止血点(大動脈)を冷やす事。まあ他にも要因はあるがとりまコレ
— ぱおみるく (@milkteipao) June 28, 2022
はじめまして?結構その質問来てますね
起きてから軽食、昼からの出勤だったのでお昼ご飯食べてあとはこまめな水分摂取しつつ歩いてましたよ?— 八汰???? (@yatuda_yata) June 28, 2022
外から失礼します。
熱中症救急搬送２回経験者です。
直近での救急搬送の時が同じ症状でした。
自宅から最寄り駅まで徒歩15分、電車内で急に気持ち悪くなり、次の駅で途中下車、その後震えが止まらなくなり、駅員さんに救急車を呼んでもらいました。
熱中症は本当に怖いです。— ??和田塚のねこ@本所両国?? (@R_Akutagawa0301) June 28, 2022
お体お大事に…
日傘は体感温度が3度~7度下がると研究が出ています。男性は気まずいかもですが、是非… pic.twitter.com/rkm50UvSbu— シャブ娘(7月10日の参議院選挙に行こう) (@shabumusume) June 28, 2022
ちなみに沖縄住みですが、
個人的に傘は晴雨兼用のUVカット100%&遮光率100％のがおススメですー！！！
今は色んなデザイン増えてきてますよ！— オク・チルリ/Poly@Kep1er&日常ツイ (@Poly_M_T) June 28, 2022
そうなんですよ、あんまり暑いと思わなかったんですけど、湿度が高かったのでやられちゃったようです…暖かいお言葉、ありがとうございます…
— 八汰???? (@yatuda_yata) June 28, 2022
お大事になさって下さい。
当方も14年前に室温26～7度、湿度80～90％の室内で走り回って作業し、補給水に失敗して熱中症で意識不明になり数日ICUにお世話になりました。
幸い重篤な後遺症なく生還しましたが、一度熱中症になると今後どのような後遺障害が起こるかは現時点では不明ですので御自愛を。— 日下麻保 (@maho_ra1208) June 28, 2022
「そんなに暑いと感じなかった」←これ重要
— りょう (@ryo_zel) June 28, 2022
