これは割とマジな話。ストレスに弱い人は「気にしすぎ」「比べすぎ」「考えすぎ」の3つが共通している。逆にストレスに強い人ほど、人のことは適当にスルー、自分のことに集中する。変えられない事で悩んでも仕方ない。自分を苦しめる考え方は手放す。ストレス対策には固定ツイートの習慣もオススメ。
— ささひろ (@sasahiro_lif) February 2, 2022
これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だったけど3つの意識で平常心になれた。自分に集中したい。
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 15, 2021
けのさん
今に至るまでの環境も全く違うので、比べても仕方ないところはありますよね。人を気にするより自分と向き合いたいですね??— ささひろ (@sasahiro_lif) February 3, 2022
わかっているけど簡単に切り替えられたらこの歳まで苦労してない。
— キキ (@kikipleo) February 4, 2022
今まで周りから死ぬほど、考えすぎって言われてきました。でも考えたくないけど気づいたら考えててそれが考えすぎってことに言われるまで気づけなくて困っています。でも自分へのストレスの原因はそれなんですね。
— もえか (@moeka0625261) February 4, 2022
