ニトリの“重い”寝具シリーズから出てる重い首まくら(￥1300) 天才の仕業だよこれ……
熟睡できるのはもちろん、寒さと疲れからの肩こり＆顔の疲労感の取れ方が翌朝全然違う…本当に出会えて良かったし、もうこれが無いとだめな身体になってしまった?? pic.twitter.com/O1brGFmmI6
— どんぴ (@pipipichameee) 2019年12月31日
ちなみに『自分の体重の10％＋約1kg』の重いブランケットや布団を掛けて寝たほうが睡眠の質が上がり、メンタルすらも改善されます。
例えば体重60kgの人なら、約7kgをかけると良いということになります。寒い冬くらいしかがっつり布団をかけることができないと思うので、この季節にお試しください。 pic.twitter.com/HhRoJ7LhJj
— ケイ＠毎日定時に帰るから無駄なことは一切しない (@mikaitabi) 2020年1月1日
