最近ヴィーガンは贅沢でお金に余裕がある人しかできないってアンチがいるけど、事実はその真逆だよ。
日本の1キロあたりの平均値段
牛肉は3010円
豚肉は2600円
豆腐は230円穀物や豆類は比べものにならないほど肉より安い。だから俺はヴィーガンになったら食費が大分下がった。
— ダンテ (@vegandanshi) 2019年12月27日
豆腐の90%弱は水分です。その計算で子供に食事をさせると最終的には餓死します。 pic.twitter.com/lOBSoOJDvn
— c1815(内閣調査室 技官) (@unisol211) 2019年12月28日
油揚げやがんもどきならそれに近い水分量になります。適切なヴィーガンを否定はしません。
— c1815(内閣調査室 技官) (@unisol211) 2019年12月28日
カロリーベースで比較していないってことは、実践していないってことでしょうね。
牛肉200gの代わりに豆腐200g食べて身体が持つ訳ないし。— SHOkong14 (@kong1418) 2019年12月28日
2600/kgの豚肉ってどこのブランド豚?(笑)
— トラファルガー・リョー (@TrafalgarRio) 2019年12月28日
ブラジル産豚肉だと1000円前後やね。もしかしてググって適当な値段言ってるだけやろ、このヴィーガン(ブーメラン)
— 英田朋(サメ殴りセンター東日本支部所属)19秋甲甲乙丙 (@ZQ8HcnJ2sfK8t5x) 2019年12月28日
このヴィーガンに送ってみようかなぁ pic.twitter.com/GkEEjvKb7m
— ぶうたん (@libmidu) 2019年12月28日
食費が安くなるかと思ったら…ならない?
野菜しか買わなくなれば、食費が安上がりになるかな?と思いきや、実はそうでもないようです。
せっかく健康を意識してベジタリアンになるのであれば、買う野菜も無農薬など、良いものを買いたいですよね。
また、動物性たんぱくに豊富な栄養を補うため、良質な油(アマニ油、チアシードオイルなど)や、ナッツなどを食事に取り入れたほうが良いです。
更に、安い加工食品も動物性食品が入っていたり、単に健康に悪いからという理由で避けるようになるかもしれません。
となると、食費は安くならず、むしろ高くなってしまう可能性があります。
タンパク質は大食漢(子供はきついか)なら割となんとかなるとは思いますが、ビタミンB12なんかは、ヴィーガン自身もサプリ推奨してたりするので、やっぱり贅沢な物になりそうですね
— kyotatatatatatatatatatatan (@kyotatatatatat1) 2019年12月29日
ヴィーガンが野菜生活で子供育てて
栄養失調で死んでますからね短期的には大丈夫でも、長期的にはサスティナブルじゃないって事
— 零式[公式] (@Zerosikill) 2019年12月28日