今日職場で見せてもらった資料がコスサミやコミケに行くオタク向けだったので掲載するね。
アクエリアス、ポカリ、経口補水液の違いは知ってたけど経口補水液によっても吸収性の違いがあるのは知らなかったので！ pic.twitter.com/lK1z7E2Rq3— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
それでもどうしても味が無理なら前脱水?軽度脱水の欄に書いてあるアクアソリタの青リンゴフレーバーは子供にもウケがいいくらい美味しいらしいからおすすめ。ゼリーにはゆず味もあるよ。
因みにだけど、単純に熱い真夏の方が熱中症対策を各自気をつけると思うんだけど、湿度が高いと自分の予想以上に— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
熱中症になりやすいので注意。汗をかかないので、体の温度が下がらない。
ほんとに気をつけてね！レイヤーは着込むし涼しい格好してもウィッグ被るし着崩せないし。水が飲めなくなるくらいの脱水を起こしてからじゃ遅いんだよ??同行者がやばいかもって思ったらしのごの言わずに救急車呼ぼうな！ pic.twitter.com/f0ulqjoQvJ— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
あと熱中症は寝不足、朝ごはんを食べてないとなる危険性が跳ね上がると個人的に思ってるので、前日は数時間は必ず寝ること、お腹空いてなくても軽くでも時間には何かを口にすること、冷たい飲み物やアイスでもいいから体を冷やすことを気をつけた方がいいと思うよ。マジで。
— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
最後に夏場の塩分糖分摂取に関する注意なんだけど、
・経口補水液を飲んでいるときは【塩飴】【スポドリ】は飲まない！【塩分の摂りすぎになる】、【経口補水液を飲む時のお供は水かお茶】！
・熱いからと言って【ジュースをがぶ飲みすると急性の糖尿病になりかねない】ので気をつけてね。
・経口補水— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
液の【一日摂取量の限度は1L】です。それ以上は飲まないように気をつけてね！
— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月22日
血圧関係等禁忌のお薬を飲まれている方は一度確認された方がいいかもしれませんね。
かつ、スポドリ類は果汁の有無限らず酸性の飲み物になりますので保温性のある水筒に入れると金属中毒を引き起こす恐れがあります。合わせてお気をつけください！https://t.co/YZwOwmnmTG— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月23日
https://t.co/CWd9YVeg4B
値段の違いではなく、アクエリはクエン酸配合のため運動後の水分補給に適しています。ポカリは電解質が入っているので熱中症対策に有用になっています！用途が違うので合わせて飲むといいと思います！??— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月23日
rt先とかでOS-1が美味しいと感じたら危険って書いてあったけど、正直最近ほんとうに味が改善されてるので基本美味しいです！ちょっとしょっぱいかなって感じるくらい。脱水してるときはしょっぱさを感じない。
昔のように一口飲んでまずい！辛い！とは思わなくなってるので飲み過ぎ注意です。— 鬼滅を見てほしいみの (@yagaruna_) 2019年7月23日
