無意識にやってるその行動、強迫性皮膚摘み取り症だったり…
・髪の毛をひたすら弄ったり抜いたりする
・唇の皮や爪を血が出るまで剥く
・ニキビなどの吹き出物を毟る一種の自傷行為で、欲求不満やストレスが原因。
私は爪の生え際の皮膚をひたすら弄って、今親指が大変痛いことになってます…— さきね (@I_wonder__129) 2019年2月16日
治すやり方としては
・今自分がそういう行為をしてるってことに気付き、ストレス解消に向けて行動してみる
・物理的な対策をする(爪を弄るならネイルや手袋など)(髪をいじるなら帽子とか)
がいいみたい！— さきね (@I_wonder__129) 2019年2月17日
RT先のコメントでもよくあるのですが、無意識に自分の体を傷付けてる行為は全て当てはまると思います??
髪、指、爪、体毛、皮膚などなど…— さきね (@I_wonder__129) 2019年2月17日
