朝に果物、ヨーグルト、サラダなーんてとってると、これからの季節冷えまくりますよ

朝に果物、ヨーグルト、サラダなーんてとってると、これからの季節冷えまくりますよ。
夏も内蔵冷やしちゃうので、ホントは朝食には温かいものがいいんですよ。

養生の意識が高い台湾や香港の朝粥、有名ですよね。

お粥、スープジャーで簡単に作れますよ。#ミドリ薬品とお粥#ゆるゆる健康法 pic.twitter.com/EQrRgVbFlw

— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年11月17日