幸福度が高い人が無意識にやっていること
・他人と比較しない
・自分のことが大好き
・周りの目を気にしない
・感謝の気持ちが常にある
・大切な人だけに時間を使う
・細かいことを気にしすぎない
・他人を変えることを諦めている
・小さなやりたいことを大切にする当てはまる項目を増やすのじゃ。
— 人生の博士 (@jinsei_doctor) 2019年1月2日
・自分のことが大好き
・周りの目を気にしない
が、妙な方向に行っちゃってる人もいますよね・・・境目が難しいところ??
— みるママ (@l2NrbVLOayOlbaV) 2019年1月2日
「自分の事を好きになれない人」は自分が「良い事」「こんな自分になりたい」と思える小さな事を、意識的に行うと良いです。道端のゴミを拾う。席を譲る。嘘をつかない等々。そうして薄紙のような「自己肯定」を積み重ね「自信」に繋げる訳です。これは怪しい話でなくメンタルを整える「技術」です。
— 舘 世岱 (@tachi_yodaka) 2019年1月2日