腸内環境

生にんにくモリモリいって免疫アップ！って言ってる人がやっぱり割と居たので生にんにくの殺菌力は超強力なので、1日に多量に食べると胃は荒れるわ、善玉含めて腸内細菌全殺しにするわでかえって免疫力が落ちるのだ生なら1片、熱を加えたものなら3片まで！...