寝苦しい

中医学で不眠の事を「失眠」と言いますが、その名が付いたツボがあり、眠れない時にピッタリです。片足50回ずつトントン叩きましょう。夏休みに入ってリズムが崩れ、寝付きが悪いお子さんにもおススメです。パパやママがやさしくトントン叩いてみて下さい。...