低糖質

厚揚げってこんなに旨かったのかと思える自信作です！！！！「厚揚げのジンジャーステーキ」厚揚げ2枚300gをバター10gで両面こんがり焼き、醤油大1強、酒大1、みりん大1、砂糖1つまみ、味の素3振り、生姜5g入れ煮詰め完成！低糖質で罪悪感なし...

テレビでも紹介されスタジオでもかなり評判の良かった低糖質レシピ！「カルボナーラ豆腐」絹豆腐150gに豆乳80ccにコンソメ小さじ2/3いれ混ぜたものをかけベーコン20gちらし、とろけるチーズ2枚乗せ600w2分40秒チンし卵黄と黒胡椒卵黄と...

マジで安くて旨い夢のようなゆる低糖質レシピ「もやチ焼き」もやし100gとピザチーズ40g、片栗粉大さじ1、塩胡椒を混ぜ、 ごま油大さじ1弱で焼く。焼き上がったら裏返し、 裏面も焼き、本つゆ小さじ2かけ黒胡椒食べごたえのあるザクッとした食感が...