アンチエイジング

今回は鼻をスッキリさせる方法です。鼻筋を通します。小鼻も細くさせるために脇の肉を抑えて凹凸をくっきりさせて行きましょう?43歳の現役コスプレイヤーがお送りするハッシュタグ#アオイトレ はこちら！ pic.twitter.com/tROJfN...

42歳2児の母なコスプレイヤーがお送りするアンチエイジング動画アオイトレ。今回は口輪筋を鍛えます。ここが衰えると鼻の下が伸び口角が下がり老けた印象になります。黄金バランスは鼻の下が1、顎が2と言われているので鍛えて上げて行きましょう?#アオ...

#アオイトレ vol.642歳2児の母のコスプレイヤーがお送りする美容動画。今回は口周りと顎、首をスッキリさせる顔ヨガです。信じられるのは己の筋肉のみ！顔も体も筋トレしていきましょう！！ pic.twitter.com/LBwwGj1XPL...

?のリフトアップです。セルフ骨気（コルギ）になります。体重を利用して骨を動かすイメージです。以前骨気サロンに通っていたのですが、一度プロの方にやってもらうのもオススメです。頬骨が出っ張ってるという質問箱にもお答えしました。チェックしてみたく...

質問箱に動画で答えます。おでこのシワと目の周りのたるみを取るトレーニング。ハッシュタグ作りました。#アオイトレおでこにシワが出来る方は無意識にこれをやっています。阻止する為には眼輪筋を鍛えましょう！私は顔も筋肉をつけます。信じられるのは己の...

42歳2児の母なコスプレイヤーがお送りする #アオイトレ 今回は顔のくすみの解消と痩せやすい身体づくりです。お仕事後のお顔のくすみや撮影前に是非取り入れてみてくださいね?肩こりや姿勢矯正にも良いストレッチです。 pic.twitter.co...

コスプレは1番のアンチエイジング?10年前の私はコスプレから離れてました。ベヨネッタに出会い、絶対このコスプレをやりたい！と思ってからの一念発起。見た目改造と筋トレ。見た目に拘るからコスプレが好きなら年齢を気にして辞めなくていいと思います。...