ツイッター 仕事は起床後12~13 時間が限界
みなさんご存知でしたか?〈人間が十分に覚醒して作業を行うことが可能なのは起床後12~13 時間が限界であり、起床後15 時間以上では酒気帯び運転と同じ程度の作業能率まで低下する〉厚労省:健康づくりのための睡眠指針2014から pic.twi...
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