私が太らない秘密①難消化デキストリンを食事前にティースプーン2杯程水に溶かして飲んでます。トクホ飲料買うより自分で水や味噌汁に溶かして飲めば良いのよ。血糖値の上昇を緩やかにするので太りにくい。お通じにも効く。食事直前か食事中に飲まないと意味ないので注意ね。アマゾンで一袋千円以下?? pic.twitter.com/8pNfLZYw5f
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月27日
私は7年程前今より8キロ太っていてニキビが沢山、自分が恥ずかしく好きな人の目を見るのも無理でした。7年間美容研究をし常に細心の注意を払い、時に精神を病みながら努力しました。それは実り自分で納得のいく容姿になれた。今は自分が好きでお洒落が楽しくて好きな人にまっすぐ好きって言えます。
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月27日
私が太らない秘密②3年間毎日2回、脚のゾーンセラピーマッサージをしてました。めん棒があったら誰でも1人で出来る。痛くても続けて！かなり高い確率で足が細くなります。私はこれ以上細くなりたくなくてやめました。最近はマッサージしてないですけど、今も脚全然太くなりません?? pic.twitter.com/CqYbVqN6Wo
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月28日
簡単に読むと分かりにくいかもしれませんが、太ももの肉は2回こすることになります。太もも→股関節→太ももで終わりです。太ももの肉を最後に股関節のリンパに入れ込むイメージです。
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月28日
私が太らない秘密②動画版！脚のゾーンセラピーマッサージ！実際はこの5倍の時間かけてやって下さい。めん棒があったら誰でも出来る。痛くても続けて！かなり高い確率で足が細くなるよ。私はこれ以上細くなりたくなくてやめました。最近はマッサージしてないですけど、今も脚全然太くなりません?? pic.twitter.com/VV6RZXjxvI
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月28日
めん棒マッサージの動画、分かりやすいように素足にしましたが、実際は綿スパッツの上からやってた事が多いです。なんか音が響いてるので強調されてますが、そんなに摩擦すごくないんですよ。素足にやりたいけど摩擦が気になるって方は、めん棒にラップ巻いても良いですね。
— おしりがつめたい妻 (@glassatix) 2017年4月28日