いろんな飲み物のカフェインを濃度と量でマッピングするとこうなる pic.twitter.com/Zzc4011Iv7
— じゃぐ@食品研究 (@food_juggle) April 16, 2023
作図して思ったのは
・お茶コーヒーは濃度もだが飲む量の影響は大きい
・カフェイン目安量を全公開する会社と一切しない会社で二分
・スタバは種類による。一覧を見てほしい
・玉露の飲用量を20か30で悩んだ
・エナドリには150mgの見えない壁がある気がする— じゃぐ@食品研究 (@food_juggle) April 16, 2023
体への影響や摂取量の基準になった元情報はすでに色んな機関から出てるので、詳しくはこちらを。
食品安全委員会ファクトシートhttps://t.co/wRx7oTUgQK
国民生活センター(いろんな飲料の含有量調査)https://t.co/tAzy84dBwD
— じゃぐ@食品研究 (@food_juggle) April 16, 2023
錠剤もそうですが、少なくとも何本も飲むようなことは避けるべきだと私も思います。カフェインの話は色々聞いても、個人差が大きそうで難しいと感じます??
— じゃぐ@食品研究 (@food_juggle) April 16, 2023
エナドリだとZONEの一番ベーシックな黒缶は150mg入ってるからまあまあヤバいです pic.twitter.com/6CGaK2ODei
— 犠牲神@MAZDA3&VFR (@clamlloyd) April 17, 2023