ちゃんと「体重」じゃなく「体脂肪」なのが良いよね。
— 暗裏 宿儺すき (@dai6tenhazyun) December 8, 2020
僕もよく「体重落とすだけなら片腕切り落とすと早いですよ」っていうと怪訝な目をされるのですが、実際考えなしの無理な減量して健康も綺麗さも失うっていうのと大差ないよねって意図で例えたりしますねー。
— 暗裏 宿儺すき (@dai6tenhazyun) December 9, 2020
フルマラソン2回分を30で割ると毎日2.8キロ走るのか(*^^*)
— ミソ (@ek4242k) December 9, 2020
ちょっと現実味がありますよね！
一方で今から始めて雨の日も風の日も、年越しも年末年始も、毎日でやっと1キロか…と逆に遠い目で見てしまいました(*^^*)笑— ミソ (@ek4242k) December 9, 2020
通勤等電車使うようでしたら、隣駅で降りて音楽聴きながら、歩いて帰るのが続けやすかったですよ。
個人的に走るのは続かなかったです。— ショウタ (@3yPPIE88vldtusM) December 9, 2020
1日240kcalってことは、だいたい500mlのコーラ1本分かぁ
— なななのナナナ (@TRI_SEVEN_777) December 9, 2020
夕食のご飯抜いて、運動を30分やればワンチャンいける感じ。
食事だけで一気にやると、下がったぶん一気に食うだろうから成功しない
— 赤坂 (@akasaka006) December 9, 2020
簡単にやる方法はあります。
真冬のシベリアやフィンランド北部、アラスカで屋外作業。
マイナス20度以下だと日量6000キロカロリー食わないと死にます。— タツコマはネコ科猛獣に襲われてしまった (@TATukoma1987) December 9, 2020
ちなみに、シンクロナイズドスイミング選手は毎日10時間は泳ぐので毎日の摂取カロリーが1万超えで力士より食ってる。
— タツコマはネコ科猛獣に襲われてしまった (@TATukoma1987) December 9, 2020
急激な変化は死ぬのでゆっくり変わろうという話
体重以外にも言える
おい聞こえてんのか春夏秋冬— サイコロン (@Lucky_Straight) December 9, 2020
(なるほど…と言うことは…このおいらのわがままボディは1日240kcal多く間食し続けていた結果おにね…??????ﾜﾊﾊ)#食欲の鬼 pic.twitter.com/Qxk1EE6tE1
— やけに仏教を実践する赤おに (@waraikataho) December 9, 2020
実行しようとした時に立ちはだかるのは「人は脂肪のみを燃やして生きるに非ず」という非情な現実…
— おさわり提督のっしー 六四天安門事件（虫除けの呪文） (@noshirin) December 9, 2020
